NORDSCHWESTERN
MEERESRUHE
8 Tage Frauenreise zum Auftanken im finnischen Schärenmeer
NORDSCHWESTERN MEERESRUHE
8 Tage Frauenreise zum Auftanken im finnischen Schärenmeer
Wenn die Inseln ruhiger werden und der Wind über das Meer zieht, beginnt im finnischen Schärenmeer eine ganz besondere Zeit. Die Natur entschleunigt – und mit ihr auch wir.
Gemeinsam mit Rebecca verbringst du eine Woche in einem modernen Ferienhaus direkt am Meer. Euch erwarten wohltuende Saunatherapie, Spaziergänge entlang der Küste, Waldbaden, Meditation am Meer und – im Winter – die faszinierende Erfahrung des Eisbadens. Dazwischen bleibt Zeit für gutes Essen, Gespräche und Momente, in denen der Alltag ganz weit weg scheint.
Du lernst die finnische Saunakultur dort kennen, wo sie zu Hause ist: in einer traditionellen Dorfsauna, einer Waldsauna mitten in der Natur und einer Sauna direkt am Meer. Ergänzt durch Birkenzweig-Rituale, Sauna-Yoga und eine Torfsauna erlebst du die Sauna nicht als Wellnessprogramm, sondern als festen Bestandteil der finnischen Lebensart.
Diese Nordschwestern-Reise ist eine Einladung, bewusst langsamer zu werden, neue Kraft zu schöpfen und das Schärenmeer in seiner stillsten und vielleicht schönsten Jahreszeit zu erleben – persönlich begleitet von Rebecca und gemeinsam mit einer kleinen Gruppe naturverbundener Frauen.
HIGHLIGHTS
Eine Wellness-Frauenreise in die finnische Natur.
Was diese Reise besonders macht
Sauna als Quelle neuer Energie
Du lernst die finnische Saunakultur in ihrer ganzen Vielfalt kennen – von der traditionellen Dorfsauna bis zur Waldsauna am Meer. Ergänzt durch Saunatherapie, Birkenzweig-Rituale, Sauna-Yoga und die besondere Erfahrung einer Torfsauna.
Die Kraft der stillen Jahreszeiten
Herbst und Frühjahr zeigen das Schärenmeer von einer anderen Seite. Leere Küstenwege, klare Luft und die Ruhe der Inseln schaffen den perfekten Rahmen, um bewusst abzuschalten und neue Energie zu sammeln.
Draußen sein – bei jedem Wetter
Spaziergänge am Meer, Waldbaden, Meditation in der Natur und – im Winter – erste Erfahrungen mit dem Eisbaden machen die Natur zu einem festen Bestandteil dieser Reise.
Zeit für Genuss
Gemeinsame Mahlzeiten, regionale Spezialitäten, Lagerfeuer am Abend und ein modernes Ferienhaus direkt am Meer schaffen eine Atmosphäre, in der Entspannung ganz von selbst entsteht.
Mit Rebecca unterwegs
Rebecca begleitet die Reise persönlich. Als Gründerin von Finnspirit und ausgebildete Saunameisterin vermittelt sie die finnische Saunakultur authentisch und mit viel Gespür für das, was Körper und Geist guttut.
DIE REISE
1. TAG
ANREISE & ERSTER GEMEINSAMER SAUNAGANG
Ankunft in Turku und gemeinsamer Transfer nach Kustavi (Treffpunkt am Turku Busbahnhof 17:00 Uhr/ca. 60 km/ Fahrtzeit ca. 1Std. 15 Min). Kustavi ist eine wunderschöne Schärengemeinde im Turku Archipelago. Nachdem ihr eure Unterkunft bezogen habt, machen wir zur Einstimmung einen ersten gemeinsamen Saunagang und lernen uns bei einem Abendsnack näher kennen.
Verpflegung: 1x Abendsnack
2. TAG
NATUR TANKEN: SPAZIERGANG IN DER NATUR & WALDSAUNA
Nach dem individuellen Frühstück in eurer Unterkunft holt Rebecca euch ab und wir unternehmen einen ausgedehnten Spaziergang durch die Natur des Schärenmeeres. Am Mittag machen wir Rast und essen draußen eine leckere finnische Suppe.
Den Abend verbringen wir auf der Kalliokumpu Eco Lodge mit Waldsauna und anschließendem Abendessen. Dannach Rückfahrt zur Unterkunft.
Verpflegung: 1x Suppe am Mittag/ 1x Abendessen auf der Kalliokumpu Eco Lodge
3. TAG
WALDBADEN & SAUNIEREN WIE DIE LOCALS
Heute nach dem Frühstück wollen wir gemeinsam Waldbaden. Die wunderbare Atmosphäre des Inselwaldes von Kustavi bietet dafür die besten Voraussetzungen. Am Nachmittag mischen wir uns dann unter das Volk und gehen in die Sauna wie die 'Locals'. Dazu besuchen wir die Dorfsauna Kustavis und springen zwischen den Saunagängen direkt ins Meer. Authentischer kann Sauna nicht sein.
Abendessen auf der Kalliokumpu Eco Lodge.
Verpflegung: 1x Outdoor-Mittagssnack / 1x Abendessen auf der Kalliokumpu Eco Lodge
4. TAG
AUSFLUG NACH TURKU & TORFSAUNA SAUNATHERAPIE
Am Vormittag brechen wir auf zu einem Ausflug nach Turku. Nach einem gemeinsamen City-Walk, auf dem ihr die älteste Stadt Finnlands näher kennen lernen werdet, startet ihr in ein weiteres Sauna-Highlight. In der Forum Sauna, einer der ältesten öffentlichen Saunen der Stadt, nehmen wir Teil an einer traditionellen Saunatherapie. Finnische Torfsauna steht auf dem Programm. Torfsauna ist eine traditionelle Behandlungsmethode, die von Volksheilern in Finnland schon seit Hunderten von Jahren angewendet wird. Dannach fühlst du dich sicher wie neu geboren! Am Abend Möglichkeit zum gemeinsamen Abendessen in Turku (auf eigene Rechnung) und Rückfahrt nach Kustavi.
5. TAG
SAUNA YOGA, MEDITATION AM MEER & FLAMMLACHSABEND AM LAGERFEUER
Heute Beginnen wir den Tag nach dem Frühstück mit Sauna am Meer am Hafen von Vuosnainen und mit Sauna Yoga. Yoga in der Sauna? Ja, das gibt es wirklich. Rebecca ist zertifizierte SaunaYoga Trainierin und führt dich und die Gruppe durch eine 45-Minütige Trainingseinheit. Sauna Yoga macht man in einer auf 55°C - 60°C geheizte Sauna. Für das SaunaYoga Training trägst du eine kurze Hose & ein leichtes Träger-Top oder T-Shirt. Dannach machen wir noch ein paar schöne Saunagänge und kühlen uns ab im Meer. Nach einem Draußen-Picknick führt Rebecca dich auf einem schönen Küstenpfad ganz in der Nähe durch den Inselwald und du kannst bei einer Meditation am Meer zur Ruhe kommen und Kraft tanken.
Am Abend machen wir ein Lagerfeuer auf der Kalliokumpu Eco Lodge und bereiten echt finnischen Flammlachs.
Später Rückkehr in die Unterkünfte.
Verpflegung: 1x Outdoor-Picknick / 1x Lagerfeuer-Dinner auf der Kalliokumpu Eco Lodge am Abend
6. TAG
FOREST COCOONING & BIRKENZWEIGE-SAUNA-RITUAL
Heute heißt es noch einmal Waldbaden mit anschließender Entspannung beim Forest Cocooning. Dabei kannst du so richtig die Seele baumeln lassen. Beim Forest Cocooning erwartet dich eine, mit Fellen, Kissen und Decken, gepolsterte Hängematte. Kuschel dich ein, "verpuppe" dich im Inselwald, atme frische Waldluft und lausche auf die Geräusche der Natur! Unter Kiefern und Fichten kannst du nach belieben ausspannen und träumen. Rebecca holt dich später wieder ab und serviert dir Kaffee, Tee, Kakao oder einen warmen Beerensaft in der Inselküche der Kalliokumpu Eco Lodge. Wer möchte nimmt später Teil am Birkenzweige-Sauna-Ritual in der Waldsauna. Dannach gemeinsames Abendessen auf der Kalliokumpu Eco Lodge.
Verpflegung: 1x Kaffee & Gebäck am Nachmittag / 1x Abendessen auf der Kalliokumpu Eco Lodge
7. TAG
TAG ZUR FREIEN VERFÜGUNG
Zeit zum Lesen, Spazieren oder für ein ausgiebiges Bad in eurem HotTub!
8. TAG
ABREISE
Heute heißt es Abschied nehmen. Mit dem glückseeligen Gefühl, das finnische Sauna und ein Aufenthalt in Finnlands Natur hinterlässt, trittst du gestärkt und entspannt deine Heimreise an.
"Jos ei viina, terva ja sauna auta, niin sitten kaivetaan hauta.*"
*Wenn Schnaps, Teer und Sauna nicht helfen, dann ist die Krankheit tödlich.
"Es war eine großartige Reise durch die finnische Saunakultur! Aber nicht nur das ...Sami und Rebecca brachten uns Land und Leute nah. Danke ! für diese sehr persönliche und warmherzige Begleitung! Wir waren nicht das letzte Mal in Finnland!
Annette H. - Woltersdorf
REISEZIEL & ROUTE
DER REISEPREIS
8 Tage - ab 1.780 € pro Person
ab/ bis Turku
✔ 8 Tage Frauenreise · ✔ Kleine Gruppe (4–7 Teilnehmerinnen) · ✔ Modernes Ferienhaus direkt am Meer · ✔ 4 geführte Saunaerlebnisse · ✔ 3 Saunatherapien & Rituale · ✔ Waldbaden, Meditation & Spaziergänge · ✔ Einführung ins Eisbaden (im Winter) · ✔ Stadtführung durch Turku · ✔ Gemeinsame Transfers ab/bis Turku · ✔ Persönliche Begleitung durch Rebecca
Reisetermine:
17.10.2026 - 24.10.2026
21.11.2026 - 28.11.2026
TeilnehmerInnen: min. 4/ max. 7 (kleine Reisegruppe)
Bei Nichterreichen der mininmalen TeilnehmerInnenzahl behalten wir uns vor die Reise bis 28 Tage vor Reisebeginn abzusagen.
Diese Reise ist nicht barrierefrei.
WAS IST IM REISEPREIS INBEGRIFFEN?
INKLUSIVE LEISTUNGEN
Der Preis für die 8 Tage (7 Nächte) NORDSCHWESTERN MEERESRUHE Frauenreise beginnt bei 1.780 € pro Person Übernachtung im Doppelzimmer im modernen Ferienhaus am Meer (mit hauseigener Sauna, Küche & HotTub) und beinhaltet:
Erlebnisse vor Ort
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3x geführte Saunabesuche in Kustavi & 1 x in Turku (inkl. Eintrittsgeld) Kalliokumpu Waldsauna, Kustavi Dorfsauna, Sauna am Meer)
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3x Saunaanwendung & Saunatherapie (1x Birkenzweig-Ritual, 1x Sauna Yoga & 1 x Torfsauna in Turku)
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Stadtführung Turku
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Spaziergänge in der Natur
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Meditation am Meer & Waldbaden
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Einführung in das Eisbaden (im Winter)
Unterbringung & Verpflegung
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7 Übernachtungen im modernen Ferienhaus am Meer, im Doppelzimmer in Kustavi
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3x Mittagessen (1x Suppenlunch, 2x Picknick); 1x Kaffee & Gebäck; 5 x Abendessen (3x Abendessen, 1x Lagerfeuer-Dinner, 1x Outdoor-Abendsnack)
Transport
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Gemeinsamer Transfer Turku - Kustavi (ab Turku Busbahnhof um 16:30 Uhr) bei Anreise & Kustavi - Turku (ab Unterkunft um 08:00 Uhr) bei Abreise.
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Transfer zu den gemeinsamen Aktivitäten und Saunen gemäß Reisebeschreibung.
Sonstige Inklusivleistungen
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Persönliche Betreuung & Local Guiding durch Rebecca Lang ab/ bis Turku in deutscher oder englischer Sprache
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CO2 Kompensation der An-/Abreise, sowie aller Reisetage
*Sollte der Besuch einer, in der Leistungs- oder Reisebeschrei-bung, genannten Sauna nicht möglich sein, werden wir eine alternative Sauna besuchen.
WUNSCHLEISTUNGEN
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Einzelzimmer gegen Aufschlag + 420 €
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Zusatznächte in Helsinki
NICHT ENTHALTENE LEISTUNGEN
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Anreise (wir helfen gerne bei der Buchung eurer Anreise oder buchen für euch Schiff, Flug oder Zug/ vom Flughafen Helsinki fährt ein Expressbus in ca. 2 Std. direkt nach Turku)
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Reiserücktritts- & Reisekrankenversicherung
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Über die angebotenen Mahlzeiten hinausgehende persönliche Verpflegung und Getränke (z.B. Frühstück/ in Kustavi gute Möglichkeit zum Einkaufen)
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Anderweitige, optionale Ausflüge und Aktivitäten; Trinkgelder
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persönliche Ausgaben
Verpflegungstipp "Turku" Tag: Mittags in Turku gibt es die Möglichkeit gemeinsam am 'Lounas', dem finnischen Mittagstisch/ Lunch teilzunehmen. Zwischen 11:00 - 14:00 Uhr ist es in Finnland an vielen Orten üblich, ein preisgünstiges Mittagessen, in Form eines kleinen Buffets anzubieten. Die Kosten für ein traditionelles Gericht liegen meist zwischen 12 € - 18 €. Am Abend können wir gemeinsam in einem Restaurant der Stadt essen gehen (jeder zahlt selber).
Immaterielles Weltkulturerbe der UNESCO: Die finnische Saunakultur.
Sauna ist zentraler Ort finnischen gesellschaftlichen Lebens. Sie ist und war schon immer eine feste Institution. In der Vergangenheit braute man in der Sauna sein Bier, wusch seine Wäsche und räucherte Schinken. In der Sauna wurde man geboren, dort wurden die Kranken geheilt und in der Sauna wurden auch die Toten aufgebart. Heute hat Finnland mehr als drei Millionen Saunen für 5,5 Millionen Menschen - alle Finnen könnten gleichzeitig in die Sauna gehen. Anders als bei uns ist die Sauna nicht alleine Ort der Ruhe und Entspannung, sondern der Platz für Gespräche aller Art, wie über Arbeit, Beziehungen, Politik und Glauben. „In der Sauna sind alle gleich“, sagt man in Finnland. In den letzten Jahren ist der Trend zur öffentlichen Sauna wieder gewachsen und so gibt es auch in Helsinki und Tampere, die besten Möglichkeiten, wie die Einheimischen zu schwitzen. Begleite uns auf diesem besonderen Wellnessurlaub und Städtetrip in einem!
DIE UNTERKUNFT
Auf der Reise wohnst du mit den anderen Reiseteilnehmerinnen (max. 4 Personen pro Unterkunft) in gemütlichen Ferienhäusern am Meer. Jedes Ferienhaus besitzt, neben einem modernen Wohnzimmer und einer gut ausgestatteten Küche, natürlich auch eine eigene Sauna sowie einen HotTub auf der Terrasse.
Die Treibhausgas-Emissionen deiner Reise (nach Anreiseart)
0,22 t CO2e
(z.B. Travemünde - Helsinki; mit Finnlines Finnswan)
0,42 t CO2e
(z.B. über Dänemark, Stockholm, Helsinki; z.B. Viking Line Cinderella)
0,55 t CO2e
(z.B. Flug Berlin - Helsinki; z.B. Finnair A321)
Die CO2e-Rechnung beinhalten: Anreise, Transfer, Unterkunft, Verpflegung, Aktivitäten wie z.B. Sauna; pro Person; hin & zurück.
